頭皮問題Q&A
1.怎麼判斷我的頭皮是中性、油性、乾性、敏感性？
中性/健康頭皮
頭皮光澤清白亮透，毛孔呈漏斗狀無垢物，頭皮油水分泌均衡。
油性頭皮
因為毛囊皮脂腺與汗腺分泌過剩，頭皮跟髮質呈現黏著油膩感，容易有頭皮氣味和大塊頭皮屑。
乾性頭皮
油水分泌失調，頭皮容易乾癢，乾性細小皮屑。
敏感頭皮
頭皮異常乾燥、緊縮、悶熱、搔癢、泛紅。
2.油性頭皮怎麼保養？
油性頭皮如果長期沒有清潔乾淨，容易阻塞毛孔並出現掉髮問題。保養重點可以著重在減緩出油量和深層清潔。
- 挑選適合自己的日常用洗髮精，定期做頭皮去角質，幫助代謝角質避免毛孔阻塞。
- 飲食習慣：減少攝取高油脂和太鹹太辣的食物。
3.乾性頭皮怎麼保養？
乾性頭皮本身出油量少、含水量較低，容易會有毛囊阻塞的問題。保養重點可以著重在加強頭皮保濕。
- 洗髮精避免使用深層清潔，以保濕功能為主。定期做頭皮去角質，代謝毛囊角質。
- 加強頭皮養護。清潔步驟完成後，搭配頭皮養護產品，調理頭皮水脂平衡，加強頭皮防護力。
4.敏感頭皮怎麼保養？
敏感頭皮除了天生性的，還有因為過油、過乾問題長時間未處理演變，也有因過度染燙或學殘留造成等。保養重點可以著重在清潔和修護
- 正確清潔洗髮步驟。頭皮沒有清潔好，很容易滋生細菌；敏感頭皮更需要清潔好頭皮，避免細菌刺激頭皮。
選用適合敏感頭皮用的洗髮精，溫和清潔頭皮。
洗髮水溫適中。過熱的水，容易導致頭皮敏感問題更嚴重，也會讓皮膚流失更多水分。 - 洗完頭後務必吹乾頭皮頭髮。如果頭皮沒吹乾，悶熱潮濕的環境又會滋生細菌。
- 加強頭皮修護。使用專門的頭皮精華液，以指腹輕拍的方式幫助吸收。
5.正確的洗髮步驟
- 每次洗髮的次數，應為兩次。因為第一次洗髮，主要清潔掉附著在頭髮表面的灰塵、油脂跟髒污；第二次洗髮，才能真正清潔到頭皮。所以只洗一次頭或是戰鬥澡的清潔效果是不夠的喔!!!
- 塗抹洗髮精前，頭髮先充分打濕，讓產品可以更均勻的塗抹，產品也更好起泡清潔。洗髮精的塗抹方式也很重要喔！先在手心勻開，分次塗抹在兩側、頭頂和後頭部的位子，讓整個頭部都能夠充分清潔到。
- 沖水的時候，確實把產品沖乾淨。一邊用指腹輕搓頭皮一邊沖水，整頭沖洗2~3次。
- 洗髮的過程重點在頭皮的清潔，有健康的頭皮才會長出健康的頭髮喔！頭髮的保養，我們就留到後面護髮的步驟來加強。
